Willkommen bei Klang.Yoga.Balance.

ACHTUNG:

NEUE KURSE IN BAD OLDESLOE AB DEM 5.5.2025 im BELLA DONNA HAUS!

Tauche mit mir in die Welt des Element Yoga ein und spüre den Raum, der ist und der sein könnte,dein Potenzial. Bau dein Fundament (Erde), entdecke deine Anpassungsfähigkeit (Wasser), deine Willenskraft (Feuer), deine Freude (Luft) und viele andere Herzqualitäten der Elemente, die in dir wohnen.

Genieße ein einzigartiges Hatha-Yoga-Erlebnis mit der einzigartigen Methode nach Alexander Kröker, die deinen Körper und Geist in Einklang bringt.

Die Element Yoga Methode bedient sich der 5 Elemente des Ayurveda:

Raum, Erde, Wasser, Feuer und Luft.

Diese 5 Elemente sind Körperbereichen, emotionalen Qualitäten, Energieflussrichtungen und Lebensbereichen zugeordnet. So hat jede Stunde ein Thema, das in den Alltag greift, das mitschwingt, das Yoga nicht nur auf der Matte Yoga sein lässt, sondern uns so viel mehr gibt als nur eine wunderbare Yogastunde.

Raum als wichtigstes Element ist Bewusstheit.   

Bewusstheit bildet den Grundstein für die 3 Säulen im Yoga: Bewusstheit, Balance und  Entwicklung.

Ohne Bewusstheit, ohne dass du weißt, wie es dir geht, wahrnimmst, was ist, dann kannst du keinen Ausgleich schaffen, aber erst wenn du ausgeglichen/ ausbalanciert bist, dann ist Transformation/Entwicklung wieder möglich.

All das schaffst du mit Element Yoga.

Beginne eine ganz besondere Reise zu dir selbst.